C vitamini yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
C vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
C vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
E vitamini hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
Çinko normal kemiklerin, normal tırnakların ve normal saçın korunmasına katkıda bulunur.
Çinko normal protein sentezine katkıda bulunur.
Folik asit normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.
Folik asit yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
B6 ve B12 vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
B6 ve B12 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
D vitamini normal kemiklerin ve kas fonksiyonunun korunmasında katkıda bulunur.
*Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği
İnositol, ovulasyon döngüsünü düzenlemeye yardımcı olabilir ve yumurtlama sürecini destekler.
Bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.
İnositol, PCOS belirtilerini iyileştirerek adet döngüsünü düzenler ve ovulasyon oranını arttırabilir.
Inositol
Hücre zarlarının yapımına yardımcı olur, insülin seviyelerini düzenler, metabolik sendrom riskini azaltır, yüksek kolesterolü düşürür ve depresyon semptomlarını hafifletebilir.L-Karnitin
L-Arginin, protein sentezi için gerekli olan yarı esansiyel bir amino asittir.L-Arginin
Protein sentezi için gerekli olan yarı esansiyel bir amino asittir.N-Asetil Karnitin
N-Asetil Karnitin (NAC), L-Karnitin'in bir türevidir ve özellikle beyin sağlığı ve enerji üretimi ile ilişkilidir. Vücutta yağ asitlerini mitokondriye taşıyarak enerji üretimine katkıda bulunabilir.Vitamin C
C vitamini (askorbik asit) suda çözünen bir vitamindir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, antioksidan özellikleri taşıyan ve hücre yenilenmesini destekleyen bir bileşiktir.Vitamin E
E vitamini, güçlü bir antioksidan olarak bilinir ve hücreleri serbest radikallerin zararlarından korurÇoban Çökerten (Tribulus terrestris)
Çoban Çökerten (Tribulus terrestris), geleneksel tıpta ve bitkisel takviyelerde sıkça kullanılan bir bitkidir. Türkiye'de Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak yetişir.Kokulu Menekşe ( Viola Odorata ) ekstresi
Menekşegiller (Violaceae) familyasına ait, hoş kokulu ve mor renkli çiçekleriyle bilinen çok yıllık bir bitkidir. Bu bitkinin çiçeklerinden ve yapraklarından elde edilen doğal bir özdür .Beta-Nikotinamid Mononükleotid (NMN)
NMN, B3 vitamini türevi olup, vücutta NAD+ üretimini destekleyerek mitokondriyal fonksiyonları, DNA onarımını ve metabolik sağlığı iyileştirme potansiyeline sahiptir.D-Kiro-İnositol
D-Kiro-İnositol (DCI), inositol ailesine ait bir bileşiktir ve özellikle insülin metabolizması ile ilişkilidir.Çinko
Çinko temel bir mineraldir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, hücre yenilenmesini destekleyen ve metabolizmayı düzenleyen bir bileşiktir. Vücut tarafından üretilemediği için besinler veya takviyeler yoluyla alınması gerekir.Rodiola ( Rhodiola rosea) Ekstresi
Rhodiola (Rhodiola rosea), Altın Kök veya Arktik Kök olarak da bilinen, özellikle soğuk ve yüksek rakımlı bölgelerde yetişen bir bitkidir.Turnera ( Turnera diffusa var. Aphrodis) Ekstresi
Turnera diffusa var. Aphrodis, Damiana olarak da bilinen ve özellikle Orta ve Güney Amerika'da yetişen bir bitkidir.Para benzoikasit (PABA)
B10 vitamini olarak adlandırılan bir bileşiktir. Folik asit üretiminde rol oynar ve bazı biyokimyasal süreçlerde dolaylı olarak etkili olabilir.Glisin
Glisin, en basit yapılı amino asitlerden biridir ve vücutta doğal olarak bulunur. Özellikle sinir sistemi, kas dokusu, bağışıklık sistemi ve kolajen üretimi açısından kritik bir bileşendir.Lepidyum (Lepidium meyenii) Ekstresi
Maca kökü olarak da bilinen ve Peru’nun And Dağları bölgesine özgü bir bitkidir.Pirolokinolin Kinon
Antioksidandır. Vücutta yeni mitokondri üretimini teşvik edebilir.L-Glutamik asit
Bir amino asittir. Özellikle sinir iletimi, metabolizma, bağışıklık sistemi ve sindirim sağlığı açısından önemli etkileri vardır.L-Sistein
L-Sistein, kükürt içeren yarı-esansiyel bir amino asittir. Özellikle glutatyon üretimi, protein sentezi ve antioksidan savunma mekanizmaları açısından kritik bir bileşendir.Vitamin D3
Normal kemiklerin ve normal kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.Demir
Demir, vücutta oksijen taşıma, enerji üretimi ve bağışıklık fonksiyonları gibi hayati süreçlerde rol oynayan temel bir mineraldir.Vitamin B5
diğer adıyla pantotenik asit, vücudun enerji üretimi ve metabolizma süreçlerinde kritik rol oynayan bir B vitamini türüdür. Suda çözünen bir vitamin olup, karbonhidrat, yağ ve proteinlerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur.Beta Karoten
Beta karotenler, lipid peroksidasyonuna karşı plazma membranını korumaktadırlar.Glutatyon
Vücutta doğal olarak bulunan güçlü bir antioksidan olup, hücreleri oksidatif strese karşı korur. Karaciğerde üretilen bu molekül, glutamin, glisin ve sistein adlı üç amino asitten oluşur.Vitamin B6
B6 vitamini (piridoksin), vücutta birçok önemli işlevi olan suda çözünen bir vitamindir. Bağışıklık sistemi, sinir sağlığı ve enerji metabolizmasında rol oynar.Vitamin B1
Vitamin B1 (tiamin), hücresel enerji üretimi ve sinir sistemi sağlığı için önemli bir vitamindir.NADH/ Nikotinamid Adenin Dinükloitid Hidrit
Hücresel enerji üretiminde kritik rol oynayan bir koenzimdir. NADH, hücrelerin enerji merkezi olan mitokondrilerde yer alır ve ATP üretimini destekleyerek vücudun enerji ihtiyacını karşılamasına yardımcı olur.Vitamin B2
Riboflavin olarak da bilinen, suda çözünen bir vitamindirKoenzim Q10
Koenzim Q10 (CoQ10), vücutta doğal olarak bulunan ve hücresel enerji üretiminde önemli rol oynayan güçlü bir antioksidandır.Folik asit
B9 vitamini olarak da bilinir. DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi temel biyolojik süreçlerde görev alır.Selenyum
Vücut için hayati öneme sahip bir mineraldir ve güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan koruyan bir bileşiktir.Vitamin B12
B12 vitamini (kobalamin), vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir. DNA sentezi, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve sinir sistemi sağlığı için gereklidir.Bakır
Vücut için gerekli olan temel bir mineral olup, birçok biyolojik süreçte önemli rol oynar.İnositol, vücutta doğal olarak bulunan ve hücresel işlevleri destekleyen bir bileşiktir. Genellikle B8 vitamini olarak anılsa da, aslında klasik bir vitamin değildir. Hücre zarlarının yapısında yer alır ve sinir sistemi, hormonal denge ve metabolik sağlık üzerinde önemli etkileri vardır.
İnositolün Kullanım Alanları
Polikistik Over Sendromu (PCOS): Hormon dengesini destekleyerek adet düzenini iyileştirebilir.
İnsülin Duyarlılığı: Kan şekeri seviyelerini düzenleyerek diyabet yönetimine katkı sağlayabilir.
Ruh Sağlığı: Serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterleri etkileyerek anksiyete ve depresyon belirtilerini hafifletebilir.
Üreme Sağlığı: Kadınlarda yumurta kalitesini artırabilir, erkeklerde ise sperm sağlığını destekleyebilir.
Metabolik Sendrom: Lipid profillerini düzenleyerek karaciğer yağlanmasını azaltabilir.
Östrojen ve Testosteron Dengesini Destekleyebilir: Çoban çökerten, hormon seviyelerini düzenleyerek yumurtlama sürecini iyileştirebilir.
Polikistik Over Sendromu (PCOS) Üzerinde Etkili Olabilir: PCOS’lu kadınlarda yumurtlama fonksiyonlarını destekleyerek doğurganlığı artırabilir.
-Libido ve Cinsel Sağlığı Güçlendirebilir: Afrodizyak etkileri sayesinde cinsel isteği artırabilir ve üreme sağlığını destekleyebilir.
Antioksidan ve Anti-inflamatuar Etkileri: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak üreme organlarının sağlıklı çalışmasına katkı sağlayabilir.
- Hormon Dengesini Destekleyebilir: Bazı bitkisel tedavilerde adet döngüsünü düzenleyici etkileri olduğu öne sürülmektedir.
- Cilt Sağlığını Koruyabilir: Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cilt tahrişlerini yatıştırabilir ve hücresel yenilenmeyi destekleyebilir.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirebilir: İçeriğindeki bileşenler sayesinde vücudu serbest radikallere karşı koruyabilir.
- Rahatlatıcı ve Stres Azaltıcı Etkiler: Sinir sistemini yatıştırarak stres kaynaklı hormonal dengesizlikleri hafifletebilir.
Kokulu menekşe ekstresi, çay, yağ veya takviye olarak kullanılabilir. Ancak, bilimsel araştırmalar sınırlıdır ve herhangi bir bitkisel takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.